土曜日の練習。金曜日は出張の帰りが遅くなり、やや寝不足気味ながら軽めに10km程度のジョグで済ませる。かなり疲労が溜まっていましたが脚は軽かった。そして本日のメニュー。今日も寝不足気味で全身の倦怠感がハンパなかったのですが、何とか早起きして月…
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