カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2019-06-19から1日間の記事一覧

飲んだ翌朝でもビルドアップ走

細切れに出張が続くサッコン。梅雨も相まってなかなか思うように走れませんが、走れる時はちゃんと走りたい。そんな今日はポイント練習の日。メニューはいつものBU走。設定は前回と同じくステップアップした3km×3段。昨日は京都から帰りの新幹線でビールとハ…