今月はジョグの日もしっかり走ろうキャンペーン。距離やペースはともかく90分を目標にひたすらいつもの畑コース（1周450m）をグルグルグルグル…最初の30分だけキツかったのですが、その後は慣れて無心でポクポク。このペースなので何に効くか不明だけど、少…