今日は始発便で帯広出張。相変わらず出張だらけ(^^;)今日の仕事は昼からだったので結構時間がある。これは走るチャンス！ってことで、いつものグリーンパークでラン。1周1,260mをひたすらグルグル。狙いは1周4′38〜4′40（3′40〜3′42/km）で24周。つまり30km…