週末の30km超ペース走（イマイチ）のその後。頑張って追加のジョグ諸々を含めて42kmほど走ったのですが、当日と昨日は脚がバキバキ。あまりに痛くて昨日は走らず。雨が降っていたので走る気もあまり無かったのですが(^^;)それにしてもこんなにダメージを受け…