カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2020-07-31から1日間の記事一覧

流しのやり方って…? & 7月まとめ

今日から夏休み。そんな今朝はいつもの畑ジョグ。休みだからと言ってやることは変わらず(゚∀゚)90分弱走って終了。最後にいつもの流しを3本。今日は少しフォームを変えて脚の回転(ピッチ)を上げて走ることを意識。こんな感じのピッチね。ここ最近の流しはピ…