カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2020-09-05から1日間の記事一覧

ヘロヘロペース走

9月に入ったのでマラソントレーニングに切り替え。メニューは超久しぶりのペース走。設定は何を血迷ったか強気の3′35〜40/km(笑) 今朝の気温は自宅を出る時点で25℃日差しがいくらか和らいだとは言え8月とほとんど変わらん…( ̄O ̄;) ペース走はいつもの周回…