今朝はここ最近では1番涼しいのでは？という絶好のコンディション。ポイント練習には最適だな♪と喜び勇んでアップを開始。が、何だか身体が重くて思うように動かない… 嫌な予感がしつつ、いつものクルーズインターバルを開始。 ラップまとめ↓↓↓1本目：11′11…