カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2020-12-04から1日間の記事一覧

睡眠の質の話

週末の予定の都合で今日が週末ポイント練習の日。時間の制約がある中なので距離短めのペース走。いつものマイコースに繰り出す。 ここ最近睡眠の質が悪いのか寝起きが悪くてなかなか起きれない(-_-;)今日も身体が怠くてアップの段階で気分がイマイチ乗らない…