日曜日のうっちー練@山下公園から中2日。月曜日はオフで回復に充てる。昨日火曜日は軽めに10kmほどのジョグ。流しを1本だけ入れてみるも脚が激重…30km走の疲労はかなりのもの。 この様子だといつもの水曜ポイント練習は回避かな〜なんて思ったのだけど、レベ…