今日は新年一発目のポイント練習。明日は楽しそうなうっちー練があったのだけど諸事情により参加できず。なので今日しっかり走ろうと意気込んで出発。メニューはいつものマイコース20周のペース走。 アップの手応えはそれほど良くない感じ。ペース上げられる…
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