週末ポイント練習の疲労はあるけど昨日もユルめのジョグで繋ぐ。 脚が重いのでペースは全く意識せず身体の赴くままに。 翌日の今朝は少し距離を伸ばして15kmを目標に。 ピッチを意識すると良い感じにペースアップ。最近厚底シューズを履くとピッチが減り気味…