今朝はマイパートナーのダイジさんが帰省されているということで合同ポイント練習。いつもの週末メニューのペース走。 ダイジさんと一緒に走る時は設定3′35/kmでダイジさんが行けるところまで。その後自分のペースで。 今朝はここ最近では一番?の冷え込み。…
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