今日はマラソン強化トレーニングの一環で距離走の日。目標はEペースの範囲にある4′15/km辺りでマイコース1,025mの周回コースを40周。今日もマイパートナーのダイジさんと一緒に。 自宅からコースの移動ジョグのみ、ほぼノーアップでスタート。 今朝の気温は…