今日はマラソン強化トレーニング2セット目最終種目のロングEペース走（フルマラソン？）の日。 このメニューは時間が掛かるのでいつもより少し早起きして4時半に自宅を出発。長い距離を走るのでスタート前に流動食200kcalと以前キャンペーンで貰ったコレを初…