昨日はたくさん走った＋色々あったのでかなりのお疲れ模様だったらしく朝は全然起きられず。土曜に仕事をして振替休日だったので朝食後に軽くジョグ。 いつもの30周ペース走よりもダメージは少なめ？ただハムの張りと膝裏の突っ張る様な感じはいつもと違う。…
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