2021-05-22から1日間の記事一覧

ダイジさんとお馴染みの30周ペース走

今日はダイジさんが来られていたので合同練習。せっかく一緒に走るのだから〜ということでメニューはいつもの30周ペース走。余力があればプラスアルファ？今週やったクルーズインターバル4本の疲労が大きく脚は怠い。あまり調子良くないな〜と思いつつスタ…