ポンコツの回復状況。原因箇所のゴリゴリケアが功を奏して軽くジョグする程度には支障ないレベルまで回復。念には念をで今週は火水のみ60分ジョグ。 そんな週末トレーニングはダイジさんが来られるので、いつものマイコース30周ペース走…というワケにはいか…