ついついご無沙汰になってしまいがちな当過疎ブログ。需要無いだろうけど忘れ去られた頃に更新する( ̄∀ ̄) 10月に入ってからの取り組み。 1日(金)75分ジョグ@6′132日(土)マイコース5周×4段BU走(4′00-3′52-3′42-3′38)3日(日)2時間ジョグ@5′40 with…
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