2021-10-14から1日間の記事一覧

最低限のトレーニング

ポイント練習

先週の帯広出張から生活リズムが若干崩れて疲労困憊になり、今週はあまり良いトレーニングが出来ていない。週末も土曜日休んで日曜日に中途半端なペースで中途半端な時間の長めジョグ。月曜は軽いジョグ。軽井沢出張で帰宅が遅くなり火曜日走らず。水曜日…