今日はマイパートナーのダイジさんが来られていたので一緒にポイント練習。ダイジさんは先週おひとりさまフルマラソンでサブスリーをやったということで、長めのペース走よりも短い距離で心肺を追い込む方が良いかと考え… 平日ポイント練習でおなじみのクル…
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