カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2021-11-21から1日間の記事一覧

セットでロングラン

今日もマイパートナーのダイジさんとトレーニング。昨日しっかりハイペースで走ったのでロングランで脚作り。 キロ5目処に走ったけど15kmぐらいまで全く届かず。その後はジワジワ上げてキロ5付近で淡々と。全く楽なペースじゃなかったけど2時間半ぐらいを走…