今朝は明日の北千住マラソンに備えて軽めのジョグ。 脚はそれほど軽くない感じ。水曜日にやったLTペース走の影響だな。 あと体調はここ数日仕事が慌しくて疲労&ストレス全開。久しぶりに耳が詰まる様な感じの耳鳴りがした。コレはストレス&疲労のバロメータ…