カミのBU日誌

BU走を中心にした練習で自分の限界に挑戦中

2022-11-27から1日間の記事一覧

日曜セット練習

昨日のうっちー練のアフターで田尻さんに聞いてみた。土曜にこれだけの強度の練習したら日曜はどうするんですか??と。田尻さんの日曜メニューは400mの周回コースをひたすらEペースで30〜35kmぐらい走るとのこと。週末のセット練習はいつもこんな感じだとか…