おだわら駅伝後の先週は出張やら出社日が重なって平日に走る時間をあまり確保できず。 最低限の内容で繋いで先週末のトレーニング。 東京マラソンに向けてやりたかったけどタイミング合わずなかなか出来なかったトレーニング。寒すぎて動きが悪かったので最…
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