今朝は自分に足りないスピードを強化するメニューに挑戦。マイコース1周(1,025m)×3本のショートインターバル?的なやつ。去年もオフシーズンに一瞬取り組んだことがあった気もしますが改めて。 アップはソコソコ脚が軽くて良さそうな感じ。週末の凡走から…
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