今朝は明日のいわい将門10kmに向けて調整ジョグ。
さあ走ろうかと外に出てみると、とんでもない暴風が吹き荒れている。
ジョグの途中から横殴りの雨も降り出す始末（笑）
真っ直ぐ前を向いて走れませんでした(^^;)
その後、とりあえず2kmだけ刺激入れのつもりでレースペース付近を目指してペースアップ！
横風やら何やらでイマイチ…ε-(´∀｀; )
呼吸も思いのほか苦しかったので、明日の10kmに不安を残す結果となりました。
オマケに昨晩から風邪の様な症状もあり、体調まで微妙な感じ。
しっかり言い訳は用意しておきました（笑）
さて、明日のレースプラン。
現地の天気予報によると、スタートの10時過ぎは晴れで気温12〜13℃。
風も弱い様です。
まさに絶好のコンディション。
ガチで挑まないわけにはいきません。
そんな明日のレースプランですが、目標は終始イーブンペースで走ること。
設定ペースは3′25/km前後。
ゴールタイムは34分〜34分30秒辺り。
短い距離のレースで気をつけたいことは、スタートから集団のハイペースに付き合わないコト。
ここで一緒に突っ込むと一気に心肺を使ってしまうので、前半は特に抑えて自分の設定ペースに拘りたいですね。
何せ粘れないタイプなので、前半に消耗すると後は地獄が待つのみ（笑）
アドレナリンが出すぎて暴走するのは避けねば…。
これが上手くハマれば後半は追い上げる展開になるはず。
終始冷静にレースを運べると良いな〜( ˘ω˘ )
ではでは、明日のレース速報にて！
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