今朝は60分程度のジョグ。仕事での疲労がかなりあるものの、先週から距離を走っていない分、脚は徐々に軽くなってきた様です♪何の変哲もない今朝のラップを掲載。ペースは特にいつもと変わらないけど、久しぶりに躍動感のあるフォームが戻ってきました(^^)私…

今日からまた出張ライフ…。こうも出張が続くとイロイロ擦り減ってきますねε-(´∀｀; )オマケに今日は一日中立ち仕事。午後からは寒い中で数時間の作業が続き、身体の芯まで冷え冷え…。風邪を引きそうな予感がしてきました。立ち仕事の影響で腰も何だか怠いし…