週末の疲労を抜くために今日もジョグ。
う〜ん、しんどい。
6'20〜6'30/kmぐらいで苦しい・・・。
疲労困憊かな。
そう言えば全くノーマークだったけど、今週末は守谷ハーフマラソンに出る。
しっかり疲労を溜め込んでいるので、どんなレースになるか分からないけど、とりあえず去年の記録（１時間２９分５０秒ぐらい）を上回りたい。
ただ問題は前日に結婚式に出ること・・・。
おめでたい場なので当然出席するし、二次会も行く(｀･д･´)
昼から飲み始めていつ帰れるやら・・・。
当日はDNSの可能性もあるかな〜。
そんな状況だけど、レースプランを考えてみた。
①元気モリモリパターン（ほぼ０％）
始めの５kmは4'00/kmでしんどくないように抑える。
5〜15kmまでは3'55/kmぐらいで押してみる。
15km過ぎたらペースアップ。
20kmからは死に物狂い。
予想タイムは1時間23分台ぐらい。
②二日酔いではないけど寝不足で疲労困憊（８０％ぐらい）
入りから体が重く、ペースが上がらない。
そんな調子で15kmまで進む。
体に突然異変が・・・！ペースダウン。
ジョグでゴール。
予想タイムは1時間30分オーバー。
③二日酔い（20%）
DNS！
う〜ん一年ぶりのハーフ、ベストコンディションで出たかったなあ・・・。
