昨日はポイント練習だったので、今朝は緩めのジョグ……流行りのジョッグですね（便乗ww）
身の周りの陸上経験者の方は、ジョッグと言っている様な気がします。
速い人だけが使える業界用語？とか思っていたので、自分が使うのは気後れしていました。
ジョグなのか、ジョッグなのか分からず、ブログ開設当初はJOGと書いていましたね。
（気が小さいww）
日曜→水曜とポイント練習をしたので、さすがに今朝は疲労困憊。
走り始めから、体がもの凄くダル重でしたε-(´∀｀; )
昨シーズンは、よく怪我をせずにこなせたもんだと、我ながら感心しますね。
故障を防ぐには、ポイント練習翌日のJOGは必須だと考えていますが、実際はどうでしょう。
今朝は返って疲れが溜まったような気もします。
今日、家に帰ると、メインPCのMacが起動しなくなっていました…
電源を入れても、画面が真っ白な状態からダンマリ。
普段から、ランの練習日誌をExcelに記録していますが、バックアップを取っていませんでした(´Д` )
ウェブ上の記録は、いつ消えるか分からないからPCに記録でしょう！と勝手に思っていました。
PCの方が弱かったですね（笑）
あゝ、私の青春が…(T ^ T)
甘かったな〜orz
今度からジョグノートに記録しようかな…。
走行距離 ：11km
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