明日は地元小田原の超ローカルレース、報徳マラソンです。
コースは、いつも私が走っているサイクリングロードなので、出ないワケにはいきません。
手作り感満載の大会で、タイム計測はモチロン手計測（笑）
ザックリした雰囲気の良い大会です。
ちなみに、去年もこの大会に参加しています。
タイムは38'06（グロス）で、13／250位。
自己ベストを記録した大会です♪
と言っても、これ以来10kmの大会に出ていませんが…(^_^;)
そう言えば、明日は今シーズン初レースでした。
良い状態で神戸マラソンに繋げたいところですが、どうでしょう。
去年のタイムで神戸マラソンは、撃沈の3時間5分。
明日のゴールタイムで、何となく神戸マラソンのタイムも見えてくるかもしれませんね。
最低限、去年の記録を上回りたいところですε-(´∀｀; )
故障明けだから〜と言い訳をしておいて、明日の設定ペースを考えます。
一応、気持ちはビルドアップで。
0〜3km：3’50〜3'55/km
3〜6km：3'45〜3’50/km
6〜9km：3'35〜3'40/km
ラスト：フリー
ラスト1km次第ですが、最速で37分切り、遅くとも38分前後といったところです。
う〜ん、ドンブリ勘定し過ぎかもε-(´∀｀; )
無謀な気がしてきました（笑）
そんな今日は6'00/kmでのジョグと久しぶりの流し。
速い動きを入れて明日に備えています♪
走行距離 ：10.5km
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