先日の報徳マラソンで出した記録に対して、たのくるさんからサブ50のVDOTですねとコメントを頂きました。
サブ50……。
いつかは出したいと夢見る記録ですね( ´ ▽ ` )
10kmのタイムが、その水準に達したワケですが、実際のところどうよ？？
というのがやはり気になります。
故障明けでスタミナ不足なのは間違いないので、来週の神戸マラソンでは、とても狙えそうにありませんが……。
10kmのタイムとフルマラソンのタイムに、どの程度相関があるのか確認してみました。
あ、今年と全く同じなので、かなり参考になりそうですね(^^)
去年の結果は、こんな感じでした。
10km：38'00（VDOT：55）
フル：3:04'48
ダニエルズさんによると、VDOT55の人は、2時間55分台だそうな…。
約10分落ちです。
私は完全にスタミナ不足のスピード型ですね（笑）
ちなみに、この2ヶ月半後の京都マラソンでは、VDOT55のタイムを達成していました。
ということで、今年の神戸マラソンでの予想は…。
10km：36'43
VDOT：57（2:49'40）
神戸予想：2:59'40！？
サブスリーを狙えってことですね（笑）
そして、3ヶ月後の東京マラソンではサブ50だ(￣^￣)ゞ
う〜ん、ドンブリ勘定だ（笑）
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