先日、とあるウタゲにて賜ったヒトコト。
『カミさんが昨シーズン伸び悩んだのは〜…』
はっ…Σ（ﾟдﾟlll）
そうか、昨シーズンは伸び悩んだ様に見えたのか…。
確かにこれまでの伸び率から見ると、伸び悩んだかもしれませんね…。
シーズンベストの推移は、こんな感じ。
2012シーズン：3時間16分
↓（−21分）
2013シーズン：2時間55分
↓（−8分）
2014シーズン：2時間47分
↓（−3分）
2015シーズン：2時間44分
確かに伸び悩みつつあるかもしれませんね…(-_-)
そんな私にアドバイス。
『インターバルですよ！』
とのこと。
現状を打開するには、新しい刺激が必要なんだとか。
う〜ん……。
やらないな（笑）
そんなこんなで、今シーズンもBU走を中心にやっています( ´ ▽ ` )ﾉ
今朝もこんな感じで。
↓↓↓
1段目：11′42（3′54/km）
3′53 186spm 1.35m
3′54 188spm 1.36m
3′55 190spm 1.33m
2段目：11′17（3′46/km）
3′46 191spm 1.39m
3′46 191spm 1.42m
3′45 190spm 1.40m
3段目：10′51（3′47/km）
3′36 191spm 1.44m
3′37 193spm 1.45m
3′38 192spm 1.44m
フリー
3′22 195spm 1.54m
まだまだキレはありませんが、ボチボチやっています( ´ ▽ ` )ﾉ
今シーズンもBU走と心中しますよ♪
走行距離 ：16km
にほんブログ村
