今朝はチャレ富士後、初めて朝ランしてみました( ´ ▽ ` )ﾉ
走り始めから脚が重く、前に進まない…。
チャレ富士の後半を彷彿とさせる様な状態でしたε-(´∀｀; )
適当に脚を運んでポクポクと…。
キロ6オーバーが精一杯でした(；´Д`A
走っている途中から脚の至るところに張りが出てしまい、まだまだ回復には遠い様です。
あと1ヶ月はかかりそうな予感( ´ ▽ ` )
さてさてチャレ富士レポの続き。
小雨の中、4時半にスタート。
スタートは、ふらっとさんの隣から。
今回のチャレ富士の参加にあたり、走力の近いふらっとさんとは、
『なるべくお互い意識しない様に、付いて行くとかナシでいきましょう』
と話していました。
とは言え隣からスタートすると、その動向は視界に入ってくるワケで…。
スタートからやや前方にふらっとさんを捉えながら、トラックを回り山中湖へ向けて飛び出して行きます。
【0〜10km：49′12（4′55/km）】
初めの1kmは気持ち抑え気味に走って、5′06。
むむっ！？
ちょっと速くないか！？
と不安になるものの、ほどなくして下りが始まります。
その後、
4′58
↓
4′29
↓
4′14
↓
4′18
下りでなるべく衝撃を受けない様に流した結果、暴走気味のペースに(；´Д`A
それでもふらっとさんとの距離は離れていきます…。
この辺りから、腹部に嫌な感覚が…。
そう、トイレ問題です(；´Д`A
そんなワケで、8km過ぎの公衆トイレで1回目のトイレへ。
いわゆる戦略的トイレ（笑）
ここでは1分程度のロス。
すっかりふらっとさんは見えなくなってしまいました。
ウルトラは100kmもあるので、焦る必要も無いのですが、トイレの前にも信号待ちで止まったりと、不運にも序盤から何となく焦らされる状況となってしまいました。
きっと、これが後半の失速にも繋がったのかなと思います。
10kmのラップは見かけ上良いペースですが、トイレやら信号やらのロスを挽回した結果なので、結構なハイペースで飛ばしていたことになります(-_-)
【10〜20km：49′07（4′54/km）】
山中湖に向かって淡々と進む。
途中のエイドでは、給水を取ってゆるゆる走りながらの補給。
なるべく止まらない様に意識しました。
ふと気付くと、頭から結構な量の汗をかいていました。
序盤なのに、この発汗は…と少々焦りつつつも脚を運び続けるしかないので、走り続けます(･_･;
15km辺りで再び戦略的トイレ（笑）
どうもこの日はトイレの調子がイマイチ(^_^;)
食後1時間ほどで走り始めたので、消化・吸収する時に水でも出てくるのか？なんて思いましたが、そんなコトってあるのでしょうか…？
とにかくトイレが近くて困りますε-(´∀｀; )
脚は元気一杯なので、4′50/km付近のペースでサクサク進みます。
早くも30分先にスタートした118kmの部の方々に追い付き、追い越す展開に。
サクサク抜くと気持ち良くなって、自然とペースも上がります…。
【20〜30km：50′56（5′06/km）】
早くも20kmを通過しましたが、ここまでの補給は水分のみ。
何となく胃が受け付けそうにない感じだったので、控えるようにしていましたが、さすがにマズいと思いジェルをチビチビと。
からの〜…22kmで本日3回目のトイレ（笑）
一体何回トイレに行けば気が済むのやら(^_^;)
そこから遅れを取り戻すべく、ペースアップ。
この辺りは4′50/kmを切るペースで進みます。
ちょっとオーバーペースだよな…と思いながらもペースを緩めることが出来ません。
そんな中、28kmでは痛恨の信号待ちダブル。
交差点をL字に渡るのですが、直前で赤→青で渡る→次を渡るために信号待ちのコンボ。
気持ちばかりが焦って、信号が変わると同時にダッシュ。
ウルトラなのにね（笑）
と思ったら、ここでまた痛恨のトイレ（笑）
今度は腹痛に耐えられなくなり、ピットイン(^_^;)
この区間、トイレ→信号→トイレで合計3分近くのロス。
なので、実質4′50/kmを切るペースで走っていたことになります。
当初の予定では5′10〜20/kmぐらいでのんびり行く予定が、ウルトラの雰囲気にのまれたのと想定外のロスにより、オーバーペースでここまで来ることになってしまいました。
そして、そのツケが後々大きく返ってくることになるとは知る由もなく…。
つづく
走行距離 ：8km
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