今日は久しぶりの九州出張！
久留米で美味しいアレコレを食べています♪
九州は美味しいものがたくさんあって良いですね〜( ´∀｀)
先日のシューズ記事でアドバイスを頂いてから、ずっと手持ちのadizero japan boost2（以下ジャパブー）でどれぐらいのペースまで走れるのか気になり悶々としていました。
そんなワケで、今朝は守谷ハーフで走れそうなペースを探るのと合わせて、5kmだけ速めに走ってみました。
このシューズ、以前からスピードに上手く乗れないと感じていて、完全にジョグ用シューズになっていました。
それからはペースを上げて走ったコトがほとんど無く、実際にどれぐらいのペースで走れるのか興味が湧いてきました。
脚には優しいので良いシューズだと思いますが、果たしてスピードアップに対応出来るのか…？
下り区間で少しでも良いイメージを持ちたかったのはナイショです…（笑）
結果をバーンと( ´∀｀)
途中でGPSがおかしくなり、ペースが全く分からなくなりましたが、無理をしないフォームを意識して走り続けると…。
結果、ほとんどが3′45近辺でした♪
ちなみにラップは
3′44－3′46－3′45－3′45－3′41
これまでの練習で3′45/kmがしっかり身体に刻み込まれていた様です。
走った後もふくらはぎの痛みは無く良い感じ。
ジャパブーでも思いのほかスピードに乗って走れる様です♪
あれこれシューズに迷っていましたが、結局ジャパブーで良いんじゃないの？？なんて。
今のジャパブーはボロボロだから、そろそろ新調しても良いかもしれませんねぇ…(´ω`)
守谷ハーフのペースもどうしようかなぁ…(´ω`)
今日の練習 ：ペース走とかジョグとか
走行距離 ：13km
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