今日は少しだけ早めに九州での仕事が終わり、そそくさと帰宅の途へ。
早めに出た割には自宅到着が21時半って…。
九州から小田原への移動って遠いですね(-.-;)
移動するだけで疲れてしまいました。
そんな本日、戦利品というほどではありませんが、飛行機（ANA）で機内販売限定のスタバのタンブラーが売っていました。
自宅で豆を挽いて飲んでいるので、スタバにはメッキリ行かなくなったのですが、限定となるとついつい買いたくなってしまいます(^^;)
毎年そんな誘惑に負けて同じ様なデザインのタンブラーが溜まること…。
これで4個目です（笑）
こんなに持っていても全部は使わないですけどね(^^;)
さて、静岡マラソンに向けて頑張った2月。
どれぐらい走ったのかを振り返ります。
まずは全体像から。
【走行距離・ラン日数】
293km、16日
今月も微妙に300kmからこぼれている…（笑）
仕事やら家庭の都合もあったので仕方ないと割り切ってますが、週４ランナーになってから月間300kmの攻防が際どくなってきました。
おかげで慢性的な痛みや故障はしにくくなってきたと思いますが。
あ、1月は肉離れがありましたね(^^;)
結局走る頻度を減らしても故障するというヘナチョコぶり。
フォームも良くないのでしょうね。
来シーズンはもう少し脚に負担のないフォームを身に付けたいものです。
全体像はこれぐらいにして、ポイント練習の振り返り。
【ポイント練習】
①BU走（5km×3＋1kmフリー）
3′56－3′47－3′34－3′26
3′56－3′45－3′35－3′27
②ペース走
15km@3′54/km
20km@3′47/km
【大会】
守谷ハーフマラソン
1時間15分24秒（39歳以下一般の部6位入賞♪）
ポイント練習はペース走が何だか低調な結果に終わってしまいましたね。
買ったウェーブエンペラーと体調がイマイチだったのが影響していたと思いますが、この結果だけ見ると静岡マラソンに不安の残る内容です。
唯一の救いはBU走をほぼ設定通りに走り切れたこと。
これはプラス材料なので、トータルで±0でしょうか。
それにしてもこのBU走の設定。
ここまでコツコツ継続してきたおかげで、この設定でも5km×3段でクリア出来るようになりましたね。
シーズン当初は全く自信がなかったのですが、やればできるもんだ。
来シーズンはもう一段ステップアップしたいところですが、想像を絶する設定ですね(-_-;)
まずはこの設定をクリア出来る様になると、マラソンの結果がどうなるのかを検証したいと思います♪
2月は久しぶりのハーフもありましたね。
73分台を狙う気概で突っ込んだのですが、コースのアップダウンにやられ、敢え無く失速。
久しぶりのビルドダウンな展開でした。
そんな状態でも何とか自己ベスト更新と6位入賞。
我ながらよく頑張りました。
さあ、静岡マラソンまで残りあと僅か。
どんな結果が待っているのか分かりませんが、今の力を全て出し切って頑張りたいと思います♪
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