今日の睡眠ログ

今朝は雨が降っていなかったのでジョグ。

昨日は出張先で飲んで帰ったからか、身体が妙に怠い…。

そしてお腹の調子も何だかイマイチ。

走り始めるも全くペースが上がらない(;´д｀)

何だか胃が気持ち悪い…。

今日はダメだな〜と思いながら走っていると、強烈な腹痛に襲われピットイン。

間一髪セーフでした（笑）

その後も結局ダメダメな状態で無理矢理10km走って終了。

今朝は散々なジョグでした(;´д｀)

今日の不調の原因はハッキリしています。

茅ヶ崎駅の一風堂で食べた辛いラーメンと付け合わせ。

調子に乗ってバクバク食べたからですね〜。

辛いものは好きだけど、最近はどうも身体が受け付けない。

食べた翌日は必ずこんな感じ(￣▽￣;)

もうやめておこう…。

そんな今日のランチは四川風の麻婆麺。

反省の色ナシ（笑）

ついでに昨日から記録し始めた睡眠ログ。

昨日に続いて衝撃の結果(￣▽￣)

全然深く眠れてない！？

一体どうした？？

今日も午前中は眠くて仕方なかったです…。

なので、強ち間違いではなさそう。

う〜ん、どうしたものか。

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