今朝は昨日のペース走があまりに不甲斐なかったので、それを払拭するべく閾値走！
2日続けてのポイント練習は故障のリスクも高くなるので、かなりリスキー。
でも頑張ってやってきました！
ここで負けては速くなれない！
気合いの出走です！
で、アップの感触はイマイチ。
やっぱり疲れてるね…（笑）
一瞬止めようかと思ったけど、無理矢理スタート！
チーン(-_-;)
昨日のイマイチな走りを全く払拭する手応えもなく終了…。
道中は心拍数を確認しながら走っていたのですが、心肺がキツいと思うぐらいまで追い込んだはずが、全く心拍数は上がらず。
何だか変な感じで追い込めなかったε-(´∀｀; )
後で心拍数を確認してみると、それは明らか。
心拍数は全く上がらず(-_-;)
何ともショボい走りをしてしまった様です。
もっと追い込まないとダメだな〜と思ったトレーニングでした。
最近トップスピードが落ちてきたのか、どうもスピードが出ない。
もっと心拍数を上げる様なトレーニングが必要なのかな？なんて。
となると、インターバル…？
いや〜、やりたくない！！
遅筋野郎を目指すとは言え、スピード不足は問題なので、この先の練習がホント悩ましい。
困ったもんですね〜。
そんなこんなもありつつ、今日から1泊2日の出張。
週末ランの疲労もり、さすがにクタクタε-(´∀｀; )
しっかり疲労を抜いて次こそビシッと走りたいですね〜( ´▽｀)
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