今日は大阪出張。
ん？何か既視感が…（笑）
一昨日ここに来たばかりでした。
何だか遠い昔の様な気がしてなりません。
あれはマボロシ？( ´ ▽ ` )
脚が未だにバキバキなので、きっと現実だったのでしょうね（笑）
さてさて、大阪マラソンの振り返り。
いよいよレース編です。
今回の大阪マラソンへ挑むにあたり、ブログではサブ35！とかなり大きく目標をブチ上げていました。
ただ現状の実力から、かなり厳しい戦いになるだろうなとも思っていました。
まあ実際その通りな結果だったワケで、何イキがってんだよ！と言われそうですが(^_^;)
元々急激に記録を伸ばせるタイプでは無いので、コツコツ積み上げてシーズン後半に達成出来たら良いな〜と思っています。
まあ、そういう意味では次に繋がる良い結果だったかなと。
満足はしていませんけどね(˘･з･˘)
と、話が逸れてしまいましたがレポに戻ります。
各ラップはネットタイムで記載しています。
↓↓↓
【〜5km：18′26（3′41/km）】
3′38－3′38－7′31－3′39
スタートロスは想定通りの7秒。
スタートラインを越えて最初のカーブまでは混雑していましたが、その後は自分のペースで走れる状態に。
程なくして今回の目標ペース3′40/km付近に到達。
ところが、どうも身体にキレが感じられない。
1kmも行かないうちに左脇腹に差し込みの兆候(￣◇￣;)
何だか胃もムカムカしてきたので、恐らく朝食を食べ過ぎたことが原因かな？と。
とりあえず気にしない様にして進みます。
周りに良いペーサーはいないかとキョロキョロ探していると、昨年女子の部で優勝した木下裕美子さんを発見。
昨年サブ35で優勝されていた方なので、これは大チャンス！と思い後ろに付かせて頂くことに。
女性に引っ張らせるのも何だか気が引けましたが、今日の私はなり振り構っていられない！
何としてもサブ35を達成したいんや！
ここからは集団の中に入り淡々と寝ながら走ることに。
その時の写真がちょうどコレでした（ライングループのアルバムから頂きました♪）。
右端に少しだけ木下裕美子さんが写っていました。
あと左手にはマイ給水ボトル。
ここ2年ぐらいはずっとスタート前から持っていますが、序盤の給水をパス出来るのでペースが乱されなくて良いですね(^^)
今回は5km毎に給水するようにして15kmで飲み干す配分になりました。
3, 4kmの辺りは上りもあったかな？
ラップを少し落としていますが、まだまだ序盤なので気にしない。
5km通過はサブ35に対してネットで6秒の借金。
グロスでは13秒。
序盤なので焦る必要は全くありませんが、少し不安な気持ちがムクムクと顔を出します。
【〜10km：18′29（3′42/km）】
3′40－3′41－7′24－3′44
御堂筋に入ると前方にいた他の女子ランナー集団に追い付きます。
やはりサブ35を狙うならココだな(´∀｀)
淡々と進んで7kmを通過。
すると前方の女子集団のペースが上がり、集団が分断され始めます。
ココは流れに乗るまいとペースを上げない木下裕美子さんをマークします。
が、ココがこの日の勝負の分かれ目でした…。
この辺りで確か千葉県民さんに追いついたかな？
「ペース遅くないですか？」と言われたのですが、「ココで間違いないですよ！」なんて言っていたっけな(^^;)
前の集団とジワジワ距離が開いてきたので、不安になり時計を見ると、どうもペースが遅い疑惑。
ラップを取り忘れた8, 9kmの平均ラップは3′42/km。
コレはマズイ？？いやいや…と葛藤が続きます。
そして10km手前で1人のランナーがペースアップ。
この時、ココが勝負の分かれ目だ！と思い、すかさず後ろに付いて行くことに。
それでも10kmのラップは3′44。
この5kmも9秒の借金。
10km通過はグロスで37′02。
サブ35に対していきなり22秒も借金をしてしまいました(´･_･`)
【〜15km：18′06（3′37/km）】
3′40－3′42－3′34－3′32－3′37
ペースアップに対応して何とか3′40/km付近までペースが戻ります。
体感的にもそれほどキツくない感じ。
差し込みもいつの間にか無くなり、淡々と走れるようになりました。
ただ、胃は相変わらずムカムカ。
やはり朝食を食べ過ぎた様です(^^;)
良いペースで走っているものの、前方の女子ランナー集団とはジワジワ距離が開いていく。
やはりあの集団に入るべきだったか〜！？と、この辺りで後悔。
勝負の分かれ目は案外序盤にも転がっているのですね。
勉強になりました。
12km辺りでさらに後方から追い抜いて行くランナー。
せめてココで勝負しなければ！と先ほどまで付いていたランナーをパス。
所々向かい風も吹いていたので、少し距離を置いて真後ろを走ります。
ピッタリマークだったので、かなり感じ悪かったかな〜と(^^;)
ゼッケンNoを見ると1桁番号の方だったので、許してね（ハート）と思いながら付かせて頂きました（笑）
この方、やはりかなりの実力者だった様で、ラップペースが一気に上がります。
3′35/kmより速く走りたくなかったのですが、これまでの借金を考えると後には引けない。
不退転の決意でピッタリマークを続けます。
この5kmのラップは一気に上がって借金を14秒返済。
グロスでは8秒の借金まで挽回。
ただ、これだけ挽回しても前方の集団とは差が少しだけ詰まる程度。
御堂筋で付いて行けば良かった〜！と、また後悔。
こうして中盤へと続いていきます。
15km通過時のランナーズアイの動画から。
グビグビ飲んでる〜（笑）
拙いブログですが、ぜひぜひ応援ポチッと宜しくお願いします～m(_ _)m
↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村
