ちょーゴブサタしております。
絶賛故障中の身なのでブログを書くモチベーションも超低空飛行。
故障中のアレコレを今後のために記録しておきたかったのですが気分は乗らず…
そんなポンコツの動静。
ポンコツながら何とかジョグは積み上げています。
毎回90分程度を目標にジョグして故障しない脚作りをしたい。
スピード練習に負けない土台を作らないと今後のレベルアップは無いかな〜なんて。
毎回近所の畑周回コース（土）を走っています。
とりあえず走れているのは脚に優しいおかげかもしれません。
あと外せないのはcw-xのロングタイツ。
先日買ったのはハーフタイツなのですが、ロングタイツを持っていたのを思い出し履いてみると…
脚が痛くない(ﾟ∀ﾟ)
ということで、ここ1週間ほどは履き続けています。
おかげで今日まで5日連続で90分程度のジョグが出来ています。
いつまでも保護されていると甘やかすことになるので、いつかは履かないようにしないとダメですが、痛みが引くまでは助けてもらおうと思います。
早くガンガンスピードを上げて走れるようになりたいですが、地味に地道にコツコツ積み上げていきます( ´∀｀)
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