今朝はビルドアップ走。
設定は、いつもの4’05ー3’55ー3’45ー1kmフリーで。
距離も5km×3でいつも通り。
今日レースを走られるみなさんへ勝手に念を送るために頑張ってきました♪
念の押し売り（笑）
以下結果〜。
↓↓↓
1段目：20’17（4’05/km）
4’03
4’01
4’06
4’03
4’04
2段目：19’53（3’58/km）
3’56
4'07
4’10
3’50
3’50
3段目：18'47（3’45/km）
3’44
3’46
3’45
3’47
3’45
1kmフリー：3’27
2段目の途中で、上り＆強風の壁に阻まれ、ぐぬぅぅぅぅ！？な感じに(；´Д`A
コースを折り返してからは何とか持ち直しましたが、キツかったですねε-(´∀｀; )
それにしても、今日は暑い＆風が強かったですε-(´∀｀; )
佐倉でも厳しいコンディションになるかもしれませんね(^_^;)
30kmからが勝負！
最後まで諦めずに頑張ってください！
念よとどけ〜( ´ ▽ ` )ﾉ
走行距離 ：20km
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