今朝は大雨と思っていたら、まさかの肩透かし（笑）
走るつもりがなかったので、結局ランオフでしたε-(´∀｀; )
あらら…。
さてさて、今日のお題。
昨日のBU走の結果をぼんやり眺めていたのですが、ふとあるコトに気付きました。
今の設定は4km×3。
これって3段目とラスト1kmフリーを入れると、ちょうど5kmなんですね。
(当たり前ですが…)
ということで、BU走最後の5kmをどれぐらいで走っているのか気になり、調べてみることにしました。
ラスト1kmを猛烈にダッシュしているので、トータルで見ると5kmTTに近いイメージでしょうか…。
これまでに4km×3でやったBU走は全部で4回。
記録をまとめると、こんな感じでした。
おぉ！？
3回18分切りしていますね(^^)
ちなみに、最後に5kmTTをやったのは昨年12月でした。
この時のタイムは17分56秒。
今のBU走の方が速く走れていますね（笑）
何はともあれ、着実に走力は上がっている様です♪(´ε｀ )
次回のレースは6月の駅伝5km。
BU走の様な極端な走り方はしませんが、最低でも17分45秒よりは速く走れそうですね(^^)
目標は〜…。
17分切り？？
いやいや、まだまだですよ…。
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