今朝はランオフでのんびり起床。
相当疲れていたのか、朝までほとんど目が覚めませんでした。
そう言えば昨日の不振について。
疲労はモチロンですが、ひょっとしたら脱水も原因だった様な気がします。
起きてから飲んだのはコップ半分ぐらいの水のみ。
前日も仕事の都合で、ほとんど水分を摂らなかった上に帰りの新幹線でビール。
脱水が加速されたかもしれません…。
そして、昨日の日中もほとんどトイレに行かなかったので、脱水だったのは間違いないと思います。
最近涼しくなったので、少し油断していましたね(^_^;)
気をつけねば〜。
さてさて、神戸マラソンもいよいよ今週末に迫ってきました。
そろそろ、どんな具合に走るか考えても良さそうな時期でしょうか。
レースプランを考える前に、これまでの記録を振り返ってみます。
幸運なことに、私は神戸マラソンに過去3回当選しています。
第1回目は出張が入ってしまいDNS。
って、この時から仕事でDNSには縁があったのですね…(^_^;)
う〜ん…。
で、実際に走ったのは、昨年と一昨年。
どんな走りだったのかと言うと〜。
こんな感じでした( ´ ▽ ` )ﾉ
一昨年。
サブスリーに初挑戦のレース。
初めから頑張って30km以降に失速。
35kmからの激坂で完膚なきまでに叩き潰されています（笑）
35km以降の失速がスゴイですね。
昨年。
故障明けで臨んだレース。
狙うはモチロン、サブスリー。
前半抑えてネガティブスプリット。
頑張って後半上げたものの、やはり35kmからの激坂に跳ね返されてラストは失速。
10秒オーバーの何ともオイシイ展開（笑）
つまり過去2回、ことごとく激坂に跳ね返されてきましたε-(´∀｀; )
コースマップもついでに見てみると〜…。
やっぱり鬼門は激坂ですね。
そんな神戸マラソン、今年はどんな走り方をしようかなと…。
ま、いつも通りネガティブなんですけどね〜( ´ ▽ ` )
具体的なレースプランは、もう少し近付いてからで…。
勿体ぶるなっ！？
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