今朝はフルマラソン明けかつ雨ということで休足。
昨日の夜から前腿の筋肉痛が出ているけど、そこ以外は特に目立ったダメージは無し。
30km以降にガッツリ失速したからかな？
今日は一日のんびりしていたのだけど、昨日の結果にアレコレ思いを巡らせてモヤモヤ…
最低限のタイムはクリアしたけどレース運びだとか色々反省する点が多々あるな〜と感じている。
そんな東京チャレンジマラソン。
早速振り返っていきたい。
朝は5時前に起床。
レース前の食事はこんな感じ。
メインは10%オフの大福2個（笑）
これで全部合わせて1,000kcalぐらい。
普段ほとんど補給なしで走るので多分これだけあれば十分。
今回は食べ過ぎないようにセーブしたおかげで胃もたれも少なめ。
大福は1個でも良かったかな？
今回のレース用補給食はコチラ。
あとこれにアミノバイタルの容器に炭酸を抜いたコーラを入れて後半の景気付け用に。
その後身支度をして6時過ぎに自宅を出発。
今回は新幹線で移動、現地に到着したのは8時前。
サクッと受付を済ませて身支度。
今回参加される知り合いの方々がどこにいるのか分からなかったので、とりあえず軽くアップへ。
2kmちょっと走ると汗がタラリ…
今日は暑くなる？？と少し警戒。
アップから帰って来たら偶然オーさんにお会いできたので知り合いの方々が集まっている場所に移動して談笑しながら最終の身支度。
最後のトイレも会場ではなくコース上にあるところへ行って待ち時間少なめで完了。
整列前にマーマンさんとお会いしたら今回自転車で応援しながら近くを走って下さるとのこと。
恐らく単独走になる可能性が高いので、気が紛れるありがたいお申し出に感謝感謝。
整列していたらゲストランナーの平塚潤さんが周りの人にどれぐらいのペースで行くの？なんて聞いていて、3′30〜35/kmぐらいです…というやり取りを耳にした。
これはもしかして集団走ができる？？なんて期待してしまったのが今回のレースでの最大のミス。
こうして今シーズン最初で最後の私のフルマラソンがスタートした。
今日は時間切れでここまで。
スタート出来なかった…
