そんな今朝はレース前の最終調整ジョグを30分ほど。
入りの1kmのペースも少し回復してキロ5ぐらい。
先日のジョグから少し疲労が抜けてきた様です。
まだまだ万全とは言えませんが、調子は上向いてきたかなと。
最後は100mほどの流しを入れて終了。
こんな感じのジョグだったワケですが、今日のお供に履いたエピックリアクト。
ソールを見ると、こんなコトになっていました。
そ、ソールが削れとる…(￣▽￣)
最後にやった流しが原因かと。
アスファルトの上でガシガシ走ったのがマズかった様です。
地面を踏みしめただけでグニャッと変形するぐらい軟らかいソールですからね。
やはり耐久性には難があるのかもしれません…。
ただ、ソールは同じ素材で厚めに作られているので、少々削れてもまだまだ大丈夫なので安心かな？
ひとまず随時観察して情報を更新していきます。
レースプランをどうしようか日々悶々としています。
というのも、今月のレースラッシュで目の当たりにしたブロガーの方々の激走。
それにひきかえ、自分の静岡マラソンの置きに行った様な不甲斐ない走り。
みなさんの痺れる様な走りにココロが揺さぶられました。
そんなだから、もっと覚悟を持って走らないとダメだな〜とか、気持ちが弱すぎるよな〜とか考えていました。
で、具体的なレースプランですが、初めからビビって置きに行く様な走りをしない。
抑えたペースで入るのではなく、それなりのペースで入る。
その後、状況によってペースをコントロールして最後まで粘り抜く。
たまには撃沈しても良いや〜な気持ちで走ってみたいと思います。
そこで感じた壁なりが次に繋がると思うので、とにかくビビらず挑んでみる。
コレですね。
幸いコースも下り基調の走りやすい感じ。
少々失速しても何とかなるかな〜なんて。
強い気持ちを持って挑んできますo(｀ω´ )o
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