今朝は雨が降ると思ってのんびり寝坊…
が、起きてみたらまさかの曇り空。
雨が降ってないなら走るか…とテンション低めでスピード系のトレーニング🏃♂️
持ち時間少なめだったので、時短メニューでマイコース1周×3本。
シューズはメタスピードエッジの感触がイマイチ過ぎたので、久しぶりのヴェイパーフライ。
アップが終わった時点でずぶ濡れ…暑い
1周1,025mなのでペースは3′12－3′10－3′15
ここ最近のトレーニングのせいか脚のバネが全く無くなってしまいヴェイパーフライを履いてもスピードに乗れず😵
ただただキツいだけだった。
最近のポンコツぶりに泣けてくる🥲
毎年夏はダメなんだけど今年は特にダメな気がしてならない。
クヨクヨしても仕方ないので出来ることをコツコツやるしかないか〜
今日は休みだったので気分転換にマイナスイオンを浴びてきた。
今日は休んだからマイナスイオン浴びに最上寺へお散歩🚶♂️
— カミ (@Kami_BU_42195) 2022年7月6日
奥の院までの階段を数えたら358段あった。
歩きでもキツかった〜😅
昼はちょいと奮発😋#ガラパゴレーシング pic.twitter.com/FeZbe2GJLn
とりあえず走りがショボいことは忘れて前に進もう😀
