全然調子の上がらない7月。
相変わらずスピード系の練習をやっては沈没を繰り返す…
毎年夏はイマイチなんだけど今シーズンは特にダメな気がしている。
先週末もクルーズインターバル2周×4本なんてやってみたけども。
今朝は涼しくて絶好のスピード練習日和。
— カミ (@Kami_BU_42195) 2022年7月9日
マイコース2周×4本のクルーズインターバルをやってみたら、あまりにスピード出なくてビビる😱
年々スピードが出せなくなってきてるな…（気持ちの問題？）
その後は日差しを避けてマイコースのL字部分で行ったり来たり。
ユルBUで走れるだけの余力はあった… pic.twitter.com/RUcXWvDIYt
全然走れなくなっている。
これより前の練習で履いてみたメタスピードエッジ＋がイマイチだったので履き古したメタスピードスカイに戻すが、やっぱりスピード出なくて苦しむ。
何とかせねばと今朝はヴェイパーフライを投入。
週末に続いてクルーズインターバル2周×4本で走りを比較。
結果は以下。
周回ラップは毎度のことながらマイナス5秒でキロ当たりのペース。
ラップまとめ
↓↓↓
1本目：7′00（3′25/km）
レスト
2本目：6′59（3′24/km）
レスト
3本目：7′09（3′29/km）
レスト
4本目：7′08（3′29/km）
あぁ…ポンコツ😩
週末よりも悪くなっている。
ヴェイパーフライよりもメタスピードスカイの方が良いのかな？
今日は湿度が高くて早々に打ち上がる感じだったのもあるかもしれない。
それにしても毎回こうも走れないとホント嫌になる。
達成感を得られる練習がしたいな〜と思うと設定を落とすのが良いか…
身の丈に合った設定にしないとダメか☹️
いつまでも過去の栄光に縋ってはいけないねってこと？🤔
さてさて今シーズンはどうなることやら。
