今日は朝７時集合で、おだわら駅伝に出場チームの練習会に行ってきました。練習と言っても、みんなで集まってJOGするだけなんですがね。
駅伝チームは居住地区で決まるのですが、これには中学生や高校生も含まれます。今日は若いピチピチの中学男子もいました。
やっぱり中学生ぐらいの若いランナーだと、バネのあるダイナミックなフォームになるんですね。
３人いましたが、みんなピョンピョン跳ねてました。自分にはムリな走り方です。
昨日の今日なので、足のダメージはフルマラソンを走った時と同じです。腿、脹ら脛、ハム、腹筋、肩、全部筋肉痛です（笑）5'30/kmぐらいのペースでしたが、着いて行くのに必死でした。
さてさて、昨日の振り返りを。あまり長々と書いてもアレなので、ほどほどに。
前日の夜に参加表明して２２時に寝たのですが、実は緊張のあまり０時半には目覚めていました（笑）
とりあえず翌日は結構な距離を走るので、疲れてはいけないということで、そのまま３時間ほど悶々としていましたが。
起きてからは、おにぎりを２個食べて集合場所までJOGで移動（6km弱）。後から分かったのですが、集合場所には既にproceed2600さんが到着されていました。
ひょっとしてそうかも？と思いましたが、当然ながらモジモジ君の私が声を掛けるはずもなく、そのまま建物の隅でじっと待っていました。
程なくして、それらしき雰囲気のある怪盗さんがやって来て合流。サクッと自己紹介をして出発。
移動中に話題になったのですが、私のHN『カミ』というのは、呼ばれる時は『カミさん』となるので、イントネーションによっては奥さんという意味で聞こえかねないですね。怪盗さんにカミさんが？！みたいな話になりました。紛らわしくてすみません（笑）
その後スタート地点に到着しましたが、夜明け前で周りは暗く、めちゃくちゃ寒かったです。定時になったので、記念撮影して出発。
この時に怪盗さんのブログ読者のezunikunさん（でしょうか？）が、見送りに来て下さいました。その後、ezunikunさんはポイント毎に先回りして、応援頂いておりました。ありがとうございました！
11区、12区は強烈な下り区間ですね。なるべくブレーキを掛け過ぎないように気をつけていましたが、前腿にもの凄くダメージを受けました。
箱根駅伝の選手はあれを爆走するのだから、信じられませんね・・・。道中、坂を上って行く何人もの大学生とすれ違いましたが、みんな下りの自分たちよりも早いペースで上ってましたね。
もう異次元の人種ですよ（笑）
先導のリンガンガーさんは、急な下りでも全くフォームが崩ないし、力強い走りをされるな〜と後ろから見ていて思いました。
一緒に走ったproceed2600さん、numaさんもさすがベテランランナーだなと、見て分かるほどきれいなフォームでした。
当初は小田原到着でお別れする予定でしたが、到着時間が早いのと、さらに人数が増えて楽しそうだったので、ついついおかわりしてしまいました。この時点で走行距離は朝のJOGも合わせて30km弱。
１３区からは、みわっちさん、す〜さん、チャレさん、る〜ぷさん、ハンサムネコさん、たまさん、かがっちさん（途中から）が合流し、proceed2600さんとはお別れ。（合ってますかね・・・？）
１４区から、ちゃららさん、カケルさん、みそらさんが合流。
ここからは人数も増えたこともあり、下り区間での修行僧の様な過酷なトレーニングペースから一転、落ち着いたJOGペースになりました。結構疲れていたので、内心ホッとしていました（笑）
みなさんと初めましてでしたが（当たり前）、何とか入れ替わりつつ全員の方とお話できて良かったです。
要所要所でモジモジ君を発動させていましたが、みなさん気さくに話しかけて下さったので、平塚までの時間はあっという間でした。
ランの話、山の話などなど、イロイロお話できて良かったです。
１４区終了時点で、芦ノ湖からの距離は4１kmぐらいでした。朝のJOGも含めてフルの距離を走破！
いや〜、本当に疲れましたね。どんなペースでも、40km以上走るとダメージが大きいです。
そういえばここまでの補給は、ezunikunさんに頂いたコーラとスポドリ500ml、朝のおにぎり２個とエナジーゼリー１個だけでした。
少ないエネルギーでも、40km以上走れるもんですね。
ひょっとしたら、今までのフルは補給し過ぎだったのかもしれません。今後の参考にしよう。
中継所到着後は、お誘い頂いたのでついつい調子に乗って、平塚駅近くの温泉＋ランチに行きました。
中継所から平塚駅までも4kmほどあり、結局50kmオーバーでした・・・。何はともあれ、ランニング後のビールは最高ですね♪
いや〜、今回の企画にホント参加して良かった。
企画・運営頂いた怪盗紳士様、参加者のみなさま本当にありがとうございました。
たくさんの方々と交流できて、自分のラン生活に良い刺激を受けました。
またどこかの大会、イベントでご一緒できればと思います。
反動で日々の練習に打ち込めるか心配ですね（笑）
全然手短かにならなかった！
クドいし長い！
ショボ〜ン・・・。
今日の練習：おだわら駅伝チーム練習（JOG）
走行距離 ：11.7km
11月合計 ：133.5km
ラン日数 ：6日
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