今朝は疲労困憊でJOGできなかったので、じっくり休んでから日中にJOGをしてみた。
元々家庭の事情もあり、ポイント練習などのハードなメニューも基本的には全て早朝にやっています。
そんな状況なので、経験上日中ランが割と苦手だと思い込んでいましたが、今日走ってみたら案外そうでもなさそうだった。
JOGの設定ペースは6'00/km付近だけど、体感で走ってみると自然とペースアップして若干オーバーペース気味に。
早朝はアップをしても体が起きていないから、なかなかキレが無いんでしょうね。
（当たり前のことにようやく気付きました）
とは言え早朝ランしか出来ないので、今のスタイルは変えられないですが…。
何だか体には悪そうだ(｡-_-｡)
明日はいつものペース走を早朝にやるので、そこでのキレも確認しておこう。
しかし、最近疲労がかなり蓄積している感じ。
設定ペースで走れるか微妙やな〜…。
