神戸マラソンの出走断念から一夜明け、ヤケ食いだ〜！？ヤケ酒だ〜！？なんて思うこともなく、案外落ち着いた気持ち。
ま、仕方ないな〜と割り切れています。
DNS慣れしてきたってことか？？
いやいや、そんなものには慣れたくないものですね…(^_^;)
そんなこんなの今朝はBU走の日。
外は涼しく、絶好のBU走日和。
いよいよ秋が近付いてきたな〜という感じでした。
そんな本日の結果から( ´ ▽ ` )ﾉ
今回は涼しいおかげで、滝汗→脱水になることなく最後まで元気に走り切ることができました♪
先週の気温から2〜3℃低いだけで、これほどまでパフォーマンスが変わるものなんですね。
これに驚きです。
ただ、各段のラップはなかなか安定せず、手元のラップ表示を見ては慌ててペースアップする感じ。
まだまだペース感覚が戻っていない様です。
この辺りの感覚は、去年から少し遅れているなと思います。
まだまだ走り込みが足りませんね。
3段目もそこそこキツかったのですが、集中を切らさず何とか完走。
ライバルの走りに刺激されたのが大きかったと思います。
身近なライバルの存在って、ホント貴重です(^^)
ラストもヒーヒー言いながら、とりあえず上げられたので、今日のところは合格。
ラストはどんな時でも、どんなタイムでもキツいことには変わりありませんね(^_^;)
あと、今日はラストの途中で腰が少しダル重〜な感じになったのが、少々気になります。
このまま何とも無ければ良いのですが…。
思いがけず今シーズンの初フルが先に延びたので、じっくり調整して臨みたいと思います。
目標は去年の自分越え( ´ ▽ ` )ﾉ
いよいよ練習不足とかの言い訳ができなくなってきたな〜♪
走行距離 ：19km
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